网站首页 >> 资讯频道 >> 生活常识 >> 生活妙招 >> 正文

花甲有哪些营养价值?花甲营养价值及功效分享

来源:    2017/9/13 18:38:10     编辑:nana     浏览次数:0

生活在海边的伙伴们,几乎都吃过花甲,花甲肉质鲜美、营养丰富,许多人都爱吃。那么花甲有哪些营养价值?厦门生活网小编为你解答花甲营养价值及功效。希望能帮助到你。

 

花甲介绍:

花甲称叫蛤蜊,它不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。

 

花甲有哪些营养价值?

 花甲有哪些营养价值?

1、花甲汤含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢、亮发润肤、抗冷御寒。

2、花甲汤可以协助你完成瘦身计划。同时有必不可少的重要营养物质。

3、花甲汤含降低血清胆固醇作用,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。

4、花甲含有丰富的钙、铁、锌元素,可以减轻腿抽筋、贫血等孕期不良反应,同时也能给宝宝增加营养。

5、花甲有100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,甲壳中含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐。


花甲的营养特点:

1、高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。

2、含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸。

3、花甲有低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病。

4、花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。

 

花甲的功效与作用:

富含蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、碘及多种维生素。有滋阴清热、利水消肿、消渴生津之功效。

 

洗花甲的方法:

洗花甲的方法

1、在水中放点盐,在用几滴香油,然后把花甲放进去,反复搅一搅,用清水冲洗干净。因为盐的味道和香油的香味会使花甲张开,再一搅动就会合上,这样一开一合,里面的沙子也就吐出来了。

2、在清水里加小半碗醋,然后把花甲放里面泡养2小时左右,这样花甲里的沙子基本上也就吐干净。

3、将花甲洗干净,然后用筛子盛起,放在冰箱里1小时,这样花甲不但不会死,而且还会张口吐出沙泥。

4、把花甲放在铁容器里,大力的颠颠它们,这样花甲颠晕了,沙子就会吐出来了,反复几次很干净。另外也可以在水里放铁钉,让花甲在里面泡几个钟,这样也能够把花甲给洗干净。


花甲适用人群

一般人群都可食用,高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人都可以用。

 

生活小贴士:

1、不能与寒性食物同食。

2、不能与啤酒、葡萄酒同食。

3、皮肤病患者不能食用。

4、花甲的搭配禁忌花甲+甘草,不能同食。

5、有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃花甲。

焦点资讯

人不吃盐会怎么样?8大不吃盐状况你得懂!

盐巴是我们生活中不可缺少的调味品,同时也是维持人体正常发育不可缺少的物质,那么人不吃盐会怎么样,会对身体造成什么影响呢?厦门生活网小编为大家分享人不吃盐引起的状况,不妨了解看看吧! 人不吃盐会怎么样? 一、神经…

10月1日起厦文明新规施行 违规横穿马路可能挨罚

据厦门日报报道,10月1日,《厦门经济特区促进社会文明若干规定》(以下简称《规定》)将正式施行,其中,机动车不礼让行人、行人违规横穿马路以及违规停车等交通陋习,都被列入重点治理清单。而据市交警支队介绍,他们将持续加强宣…

2017国庆中秋双节假期出行购票指南

据海西晨报报道,再过不久,市民就将迎来为期8天的国庆中秋长假期了,不少市民也早就做好出行打算了。不过,昨日记者登录12306网站看到,厦门往一些热门地区的动车票依然十分紧张,如10月1日的售票信息显示,厦门往深圳、福州、…

厦门今秋事业单位招聘开始啦!348个岗位计划招382人

据海峡导报报道,昨日,中共厦门市委组织部和厦门市人社局联合发布公告,将组织市属和区属事业单位联合招聘编内工作人员考试。本次联合招聘,共发布348个岗位,计划招聘382人,昨日起可在网上报名。笔试初定于11月18日上午。…

2017第四届金融科技峰会今日9:00在厦隆重登场 海内外大咖论剑金融科技

据海峡导报报道,今天上午9:00,本届厦洽会的重要配套论坛之一——第四届(2017)金融科技峰会“供应链金融和智能金融”论坛,将在厦门国际会展中心四楼国际会议厅隆重登场。来自海内外的多位金融科技领域大咖齐聚厦门,分享新…

如何去除眉头皱纹?5种去除眉头皱纹小妙招

在这个信息时代的世纪,大多数伙伴们都和小编一样、鸭梨山大、平常经常熬夜赶工作,在日常生活当中没空去保养皮肤,导致眉头皱纹出现,那么如何去除眉头皱纹?厦门生活网小编给大家分享去除皱纹小妙招,伙伴们赶紧收藏起来吧! …

三观有哪些?三观有什么区别?

经常在贴吧看到别人评论,什么人三观不和的评语。那么你们知道三观是哪些吗?厦门生活网小编分享了三观区别,不妨了解看看吧!   三观是哪些? 世界观、人生观、价值观   世界观: 世界观也叫宇宙观。简单来说世界是人们对整个…

无磷洗衣粉怎么样?无磷洗衣粉和有磷洗衣粉的区别

相信身边的伙伴们都有用过洗衣粉,大家都知道洗衣粉是洗衣物用的。那么用洗衣粉的时候有没有关注是否有磷呢?无磷的洗衣粉怎么样?下面小编整理了无磷洗衣粉和有磷洗衣粉相关资讯,不妨了解看看吧! 无磷洗衣粉: 没有添加…

厦门生活网郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与生活网无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实,生活网对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺,请网友自行核实相关内容。

热门资讯

+更多

资讯排行

+更多
蟑螂的天敌有哪些? 怎么消灭蟑螂? 蟑螂喜欢吃什么
想必夏天的时候大家最讨厌的事情之一就是遇到蟑螂,小编给大家整理关于蟑螂的常识,包括蟑螂的天敌有哪些? 怎么消灭蟑螂? 蟑螂喜欢吃什么[详细]

最新视频

+更多