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金母子课堂:母乳喂养该怎么“保质保量”?

2016/12/26 9:54:14发布浏览 短信发送 收藏 举报 帖子管理 分享
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详情介绍

 

母乳是新生宝宝的最佳天然食物,而母乳喂养过程中,母亲与宝宝更有十分珍贵的交流,对宝宝心理发育非常有利。有些年轻母亲担心母乳喂养会导致乳房下垂身材走样,因而采取人工喂养的方式,且不说这份担心有点多余,而违背天然的做法,会令母亲失去与婴儿亲密交流的最佳时机。


事实上,经过孕育和分娩过程,母亲的乳房也经历了乳汁自然生成和排放的过程,这也是一个女人完整和成熟的必由之路。面对可爱的小宝宝,最好的做法是顺其自然,母乳喂养。在母乳充足的情况下,一般无需给宝宝添加别的食物。如此既营养安全,又省钱省力,一举数得,不亦乐乎

母乳的数量和质量对宝宝营养的影响极大,因此,母乳喂养也有诸多讲究。

1.初生宝宝的胃肠道尚未发育成熟,开始吃奶时会出现吐奶现象。而喂养不当的话,也会导致宝宝吐奶,此时切不能掉以轻心。每次喂奶结束后,妈妈应该抱起宝宝,让宝宝的头靠在自己肩上,轻轻拍打宝宝的背部约5分钟,让孩子打出几个嗝,这是在排放吃奶时吞入的空气。听完响嗝,你就知道宝宝已将奶汁“落胃”为安,这就可以把宝宝放到床上去了。

2.0~3个月的宝宝因为吃奶时很用力,容易疲劳,常会在哺乳时就睡着了。此时应该轻轻把宝宝弄醒,继续哺乳,不要让宝宝含着乳头睡觉。同时,母亲也不能在哺乳时睡觉,以免发生乳房堵住宝宝的口、鼻,导致宝宝呼吸困难或缺氧而窒息的危险。

3.早产或出生时低体重的宝宝,医生的建议常常是从第2个月再开始单纯的母乳喂养。此时,母亲常会乳量不足,可考虑对宝宝进行混合喂养。在医生的指导下,适当补充各种维生素和微量元素,但切忌过量。以维生素A为例,如一天内达6000微克,一个月以后宝宝会出现食欲减退、皮肤红斑、听力减退、神经系统损伤等中毒症状。

4.哺乳前应将手洗干净,用温水擦洗乳头。每次喂奶前还要给宝宝换好尿布。为让两侧乳房都有排空机会,可先喂一侧乳房,吸空后再喂另一侧,哺乳结束后以软布擦洗乳头。

刚生完孩子的头天是没有奶水的,作为一个新生儿的妈妈或许不知道该怎么办,如何发奶?如何给孩子进行母乳喂养?作为一个过来人,我今天想说说如何让母乳变得更加充足,更多起来,质量更高起来!


金母子建议:让母乳质量提高

加强宝宝的吮吸

实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。宝宝吸的次数越多,母乳肯定就越多,当然每次吸吮都要把一边的奶吃够,再吃另一边。同时在母乳期间,妈妈要多喝汤,多喝水,尤其是含发的实物,比如蛋白粉、牛奶、牛肉、鱼、芹菜等。

避免服药

哺乳期内,你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病,最好在医生的嘱咐下服药。我生了孩子后,总是犯乳腺炎,看了医生,吃了哺乳期能吃的药——罗红霉素。作为一个母乳妈妈别想着自己感冒而不给孩子吃奶,怕孩子传染感冒,其实恰恰相反,当你拒绝给孩子喂奶这几天,孩子已经对奶头没有感觉了,他更喜欢奶瓶来得快,吃得饱。所以一定要坚持给孩子喂奶,疾病并不一定会随着母乳传到孩子身上的。

补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,孩子喝的奶水,有人做过实验,发现有点像妈妈身上的血。如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。所以作为一个妈妈,一定要给自己补充营养,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。现在有很多盛行的月子餐机构,他们或许能帮助到那些有点犯懒的家庭。

保持乳母良好的情绪

分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。其实一个母亲,当她刚从孕妇过渡到母亲,有很多不懂的,对突然多了一个哇哇大哭的孩子,尽管是自己身上掉下来的肉,也是手足无措。心情变化随着孩子变化无常。作为丈夫要多多跟妻子沟通,开导妻子的心情。

 


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